•  もう自由になりたい！
• 自分の感情をしっかり感じたい
• 自分の足で立ってやる
• 私は私の人生を歩いていきたい
• 自分が大・大・大好きになりたい
• 私はわたしに自信が持ちたい

いつからなんだろう。。。こんなに顔色をうかがい生活するようになったのは。

こんなにも怒られないように、怒らせないために気を使ってるのに怒鳴らないといけなかった

私は何のために存在しているのか。苦しくなって嫌になって。

何が良くて何がダメなのかさえ分からない。

そろそろ自分を抱きしめてあげてもいいんのではないですか。

私が変わっても意味がないと思いますか？

怖いから動けませんか？

考え方を変えるだけでしょって思ってませんか？

あなたの気持ち・・・　　それは本当に正しいですか？

あなただから

抱えている問題です

自分宛のお手紙が届いたという事なんです。自分が自分に宛てた1通の便り。

あなたがぎゅっと握りしめてしがみついて離さない想い。

本当のあなたは「それを握りしめているからだよ」って知っています。

カウンセリングはどんな想いを握りしめているのかにクライアント様自身が気づいて行くものだと考えています。

カウンセラーができる事は何もないのかもしれません。答えはあなたの中に必ずあります。それに辿り着くまでの道のりその先に「あっ」あったと、さりげなく気が付くものなんです。

傷つきたくないから人は自分に嘘をつきます。

嫌われたくない・怒られたくない・悪者になりたくない・認められたい。

それを言葉にする事ができずに我慢します。傷つきたくないと自分を大切にしているようでもあなたはあなたを本当に大切にできてないですよね。そりゃぁ当たり前ですよね。生活は自分の事は後回しにしていかなければなりたたないですもんね。自分の好き嫌いは分かっているけれど、もっと大切な事、自分が心地いい、癒される、楽しい、ワクワクするという感覚、感情を失っていませんか。自分を大切にする事にとてつもなく大きな罪悪感があるのかもしれないですね。何かおかしい、自分じゃない、分かっていてもそれでも動くことさえ出来ないでいませんか？子供もいるし学歴もないお金もない。言葉にできないもどかしい想いを抱え、こんな事で怖気づいて出来ないでいる自分も情けなく思って過ごして。そして周りに理解してもらえないで傷ついて。。。私にできる事は発信し続ける事であなたの勇気が動くのを待つ事です。

それと、あなたなら大丈夫と信じる事。 あなたが動けば全てが動く

あなたの世界を
もっと自由に
もっともっと広げて
ちょっと勇敢に

自分で自分の事をどう思い、どう扱っているかを探って修正し
自分で作ったルールを打ち破りどんどんなりたい自分になっていきましょう。

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